2019-02-07から1日間の記事一覧

今日の運動 50歳超ダイエット

50歳を超えてから7キロくらい痩せることができました。 これもそれも、アメリカの医師に注意されて、言われた通りしばらくやってみたら、みるみるうちに体重が減って、わたしもビックリ。 もうちょっと痩せたいけど、取りあえず今は体重をキープしつつ、…