50代でも痩せられる

もうダイエットなんてあきらめていた50歳のわたし。

でも、医師に注意されたんです。

アメリカの医師に体重を減らせなんて言われたのは初めて。

妊娠中に16キロ太っても「大丈夫大丈夫」でしたから。

でも、子供が大きくなり過ぎて帝王切開になりましたけど。

一応、やんわりと、でも、痩せた方がいい、と。

そして、医師に紹介された栄養士さんと話をしました。

そして、彼女の言う通りになるように頑張ってみたら、、、、

ウソのように体重が減るではないですか～。

あら～、これで痩せるんだわね、と。

でも、お腹はたるんたるんの、英語でいうところのマフィントップ（アメリカの大きなマフィンの上部）状態。

ジーンズはアメリカのサイズ８（日本のＬＬ以上ですね）からサイズ０になったのに、マフィントップは消えないまま。。。

入るけど、はみ出る。。。

うううんんん。

もっと頑張らねば！と思って、今日から気合いを入れ直してみようと思ったのでした。

新年よりちょっとずれたけど、今年の抱負は・・・

「腹を割る」

のは、ちょっと無理だと思うので

「腹を凹ます。たるみをなくす。」

でしょうか。

でも、最終的には腹を割りたいです。それが最終目標かな？

そして、それをキープすることですね。

あ、でも、ギリギリの苦しいダイエットはしないつもりです。

体重はあと3キロでいいです。

でも、引き締まったからだが欲しいです。

でも、でも、同時に、つまらない食生活の1年は送りたくありません。

人生何があるかわかりませんし、日々食生活も楽しみながら、カラダを搾って行きたいと思います。